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🍽️ Zart geschmortes Rindfleisch mit Feldsalat und cremiger Kartoffel-Vinaigrette
533 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1000 g Rinderhüfte (gut abgehangen und pariert)
- Salz
- Pfeffer
- 200 g Feldsalat
- 3 EL Olivenöl
- 3 Stück Schalotten
- 2 Stück Kartoffeln (mehligkochend)
- 200 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Apfelessig
- 2 EL Balsamessig
- 2 Stück Eigelb
- 1 Bund glatte Petersilie
- 1 TL mittelscharfer Senf
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 120 Grad vor.
- 2. Erhitze Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
- 3. Brate das Stück Rindfleisch von allen Seiten scharf an, bis es eine braune Kruste hat.
- 4. Lege das Fleisch in den vorgeheizten Ofen.
- 5. Schmore das Fleisch so lange, bis es die gewünschte Kerntemperatur erreicht hat.
- 6. Schäle die Schalotten und schneide sie in feine Würfel.
- 7. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 8. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne und würze es mit Salz und Pfeffer.
- 9. Dünste die Schalottenwürfel darin glasig an.
- 10. Gib die Kartoffelwürfel zur Pfanne.
- 11. Bedecke die Kartoffeln mit Brühe.
- 12. Koche die Kartoffeln in 15 bis 18 Minuten weich.
- 13. Lass die Kartoffeln abkühlen.
- 14. Drücke die abgekühlten Kartoffeln mit einer Gabel oder einem Kartoffelpresser zerdrückt.
- 15. Gib Essig und das Eigelb zur zerdrückten Kartoffelmasse.
- 16. Rühre die Mischung mit einem Schneebesen glatt.
- 17. Gib nach und nach Brühe hinzu, bis die Sauce cremig und halbflüssig ist.
- 18. Würze die Vinaigrette mit Senf, Salz und Pfeffer.
- 19. Hak die gehackte Petersilie unter.
- 20. Rühre das restliche Öl nach und nach unter die Sauce.
- 21. Nimm das Fleisch aus dem Ofen.
- 22. Schneide das Fleisch mit einem scharfen Messer in Portionen.
- 23. Richte das Fleisch mit dem Feldsalat auf der Kartoffelvinaigrette an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 533
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 10 g