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🍽️ Zartes gepökeltes Schweinefleisch mit Wurzelgemüse
320 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Schweinefleisch
- Suppengrün
- 1 Zwiebel
Zubereitung
- 1. Nimm das gepökelte Fleisch aus der Pökellake.
- 2. Wasche das Fleisch mehrmals unter fließendem Frischwasser ab.
- 3. Fülle einen Topf mit viel Wasser und bringe es zum Kochen.
- 4. Lege das abgewaschene Fleisch in das kochende Wasser.
- 5. Reduziere die Hitze auf niedrig und lasse das Fleisch etwa 1 Stunde lang sanft köcheln.
- 6. Gib nach 30 Minuten Kochzeit halbierte Zwiebeln und grob geschnittenes Suppengemüse (z. B. Karotten, Sellerie und Lauch) in den Topf.
- 7. Füge kein zusätzliches Salz hinzu, da das Fleisch bereits gepökelt ist.
- 8. Reiche das Fleisch mit Sauerkraut, Rotkohl oder Teltower Rübchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 320
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 5 g