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🍽️ Traditioneller deutscher Gemüseeintopf
298 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Suppenfleisch (Rindfleisch)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g fest kochende Kartoffeln
- 3 Möhren
- 0.5 Knollensellerie
- 0.5 Kohlrabi
- 1 Stange Lauch
- 1 Zucchini
- 0.5 Wirsingkopf
Zubereitung
- 1. Gib das Suppenfleisch in einen Topf.
- 2. Gieße 1,5 Liter Wasser dazu.
- 3. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 4. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 5. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 6. Lasse das Fleisch eine Stunde lang köcheln.
- 7. Schäle die Kartoffeln, Karotten, den Sellerie und den Kohlrabi.
- 8. Wasche das geschälte Gemüse gründlich.
- 9. Schneide das Gemüse in kleine Würfel.
- 10. Wasche den Lauch (Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln) und schüttle ihn trocken.
- 11. Entferne die ungenießbaren Teile vom Lauch.
- 12. Schneide den weißen und gelben Teil des Lauchs in Ringe.
- 13. Schneide den grünen Teil des Lauchs in feine Streifen.
- 14. Wasche die Zucchini.
- 15. Schneide die Zucchini in Scheiben.
- 16. Entferne den harten Strunk vom Wirsing.
- 17. Wasche die Wirsingblätter.
- 18. Schneide die Wirsingblätter in mundgerechte Stücke.
- 19. Nimm das gekochte Fleisch aus der Brühe.
- 20. Lasse das Fleisch kurz abkühlen.
- 21. Schneide das abgekühlte Fleisch in Würfel.
- 22. Gib das vorbereitete Gemüse in die Rinderbrühe.
- 23. Koch das Gemüse bei mittlerer Hitze.
- 24. Lasse das Gemüse 20 bis 25 Minuten garen.
- 25. Gib die Fleischwürfel wieder in die Suppe.
- 26. Lasse die Suppe kurz aufwärmen.
- 27. Schmecke die Suppe nochmals mit Salz und Pfeffer ab.
- 28. Verteile die Suppe in vorgewärmten Tellern.
- 29. Garniere die Teller mit den feinen Lauchstreifen.
- 30. Serviere den Eintopf heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 298
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 31 g