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🍽️ Gemüsesuppe im Hausfrauen-Stil
231 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 0.5 Wirsingkopf
- 1 Stange Lauch
- 3 Möhren
- 3 Knoblauchzehen
- 5 Kartoffeln
- 2 Zwiebeln
- 50 g Ingwer
- Kräutersalz
- 4 Stiele Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche den Wirsing gründlich.
- 2. Trenne die Blätter vom harten Strunk.
- 3. Halbiere die Blätter und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- 4. Putze den Lauch und wasche ihn.
- 5. Teile den Lauch in vier Abschnitte.
- 6. Schäle die Möhren.
- 7. Schneide die Möhren in dicke Scheiben.
- 8. Schäle die Knoblauchzehe.
- 9. Schäle die Kartoffeln.
- 10. Teile die Kartoffeln der Länge nach in Viertel.
- 11. Schäle die Zwiebeln.
- 12. Schneide die Zwiebeln in Spalten.
- 13. Schäle den Ingwer.
- 14. Schneide den Ingwer in dünne Scheiben.
- 15. Gib das gesamte vorbereitete Gemüse zusammen mit dem Knoblauch und dem Ingwer in einen großen Topf.
- 16. Gieße so viel Wasser hinzu, dass alles Gemüse vollständig bedeckt ist.
- 17. Füge 1 Esslöffel Kräutersalz hinzu.
- 18. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 19. Lasse die Suppe zugedeckt bei mittlerer Hitze für 15 bis 20 Minuten köcheln.
- 20. Kontrolliere, ob die Kartoffeln weich sind.
- 21. Wasche die Petersilie.
- 22. Schüttle die Petersilie trocken.
- 23. Hacke die Petersilie fein.
- 24. Nimm den Topf vom Herd.
- 25. Würze die Suppe mit Olivenöl.
- 26. Rühre die gehackte Petersilie ein.
- 27. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 231
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g