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🍽️ Herzhafte Gemüsesuppe mit Steinpilz-Ravioli
290 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Möhren
- 500 g grüner Spargel
- 100 g Zuckerschoten
- 120 g kleine Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g getrocknete Steinpilze
- 5 EL Olivenöl
- 1 l Instant-Gemüsebrühe
- 150 g Kirschtomaten
- 250 g Steinpilze - Ravioli Frischepack (1 Packung)
- Salz
- Pfeffer
- Basilikum
- 60 g frisch geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Schäle die Möhren und schneide sie in dünne Scheiben.
- 2. Schäle das untere Drittel des Spargels und schneide die holzigen Enden ab.
- 3. Wasche den Spargel ab und schneide die Stangen in dünne Scheiben.
- 4. Lasse die Spargelköpfe ganz.
- 5. Wasche die Zuckerschoten, entferne die Enden und halbiere sie schräg.
- 6. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in Ringe.
- 7. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 8. Mahle die Steinpilze in einer Moulinette (Gemüsemaschine) fein.
- 9. Erhitze Öl in einem Topf und dünste die Zwiebeln und Möhren darin an.
- 10. Rühre die gemahlenen Steinpilze und den Knoblauch unter.
- 11. Lösche das Ganze mit Gemüsebrühe ab und bringe es zum Kochen.
- 12. Gib das restliche Gemüse hinzu und koche es 5 Minuten offen.
- 13. Füge die Tomaten und die Ravioli hinzu.
- 14. Koche die Suppe entsprechend der angegebenen Kochzeit fertig.
- 15. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
- 16. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 17. Schneide das Basilikum fein.
- 18. Serviere die Suppe bestreut mit frischem Basilikum und Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 290
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 17 g