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🍽️ Gemüse-Klassiker: Quiche mit Pilzen, Zucchini und Tomaten
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Blätterteig (TK)
- 1 Zucchini
- 150 g Kirschtomaten
- 3 Zweige Rosmarin
- 3 Eier
- 150 g Crème fraîche
- 200 ml Schlagsahne
- 4 EL frisch geriebener Gruyère-Käse
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat (frisch gerieben)
- 300 g frische Champignons
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- Olivenöl
- 1 TL Thymian
- Mehl (für die Arbeitsfläche)
Zubereitung
- 1. Lass den Blätterteig bei Raumtemperatur auftauen.
- 2. Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in dünne Scheiben.
- 3. Wasche die Cherrytomaten und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Spüle die Rosmarinzweige kurz ab und schüttle sie trocken.
- 5. Schneide die Champignons klein.
- 6. Schäle die Schalotte und den Knoblauch und hacke sie fein.
- 7. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 8. Dünste die Schalotte und den Knoblauch im heißen Öl, bis sie weich und glasig sind.
- 9. Gib die Champignons zur Pfanne.
- 10. Brate die Pilze, bis die austretende Flüssigkeit vollständig verdampft ist.
- 11. Rühre den Thymian unter die Pilzmischung.
- 12. Würze die Pilze mit Salz und Pfeffer.
- 13. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Füllung abkühlen.
- 14. Verrühre die Eier in einer Schüssel mit der Crème fraîche, der Sahne und dem geriebenen Käse.
- 15. Würze die Eiermischung mit Salz, Pfeffer und geriebenem Muskatnuss.
- 16. Brate die Zucchinischeiben in einer leicht eingeölten Grillpfanne goldbraun an.
- 17. Nimm die Zucchini aus der Pfanne und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen.
- 18. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 19. Streiche etwas Butter auf eine Springform.
- 20. Streue etwas Mehl auf deine Arbeitsfläche.
- 21. Rolle den Blätterteig auf der bemehlten Fläche aus.
- 22. Lege den Teig in die gefettete Springform.
- 23. Ziehe einen kleinen Rand des Teigs nach oben.
- 24. Verteile die abgekühlte Pilzmischung gleichmäßig auf dem Teigboden.
- 25. Gieße die Eier-Sahne-Mischung über die Pilze.
- 26. Lege die gebratenen Zucchinischeiben und die Cherrytomaten auf die Quiche.
- 27. Stecke die Rosmarinzweige in die Quiche.
- 28. Backe die Quiche im vorgeheizten Ofen für etwa 40 Minuten.
- 29. Nimm die Quiche aus dem Ofen.
- 30. Lass die Quiche lauwarm abkühlen.
- 31. Serviere die Quiche.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 32 g