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🍽️ Knusprige Gemüse-Puffer mit Räucherlachs
428 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Zucchini
- 200 g Möhren
- 400 g vorwiegend fest kochende Kartoffeln
- 2 Eier
- 1 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat (frisch gemahlen)
- 4 EL Rapsöl
- 200 g saure Sahne
- 200 g Räucherlachs
- Dillspitzen (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini und die Möhren gründlich.
- 2. Entferne die harten Enden der Zucchini und der Möhren.
- 3. Schäle die Kartoffeln.
- 4. Wasche die geschälten Kartoffeln ab.
- 5. Reibe die Zucchini, die Möhren und die Kartoffeln grob.
- 6. Gib das geriebene Gemüse in eine große Schüssel.
- 7. Gib die Eier und das Mehl zur Gemüse-Mischung.
- 8. Rühre alles gut zusammen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- 9. Würze den Teig mit Salz, Pfeffer und gemahlenem Muskat.
- 10. Erhitze 1 bis 2 Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 11. Nimm 1 bis 2 Esslöffel Teig für einen Bratling.
- 12. Gib den Teig in die heiße Pfanne.
- 13. Drücke den Teig mit einem Löffel oder einer Palette flach.
- 14. Brate den Bratling von der ersten Seite 3 Minuten goldbraun.
- 15. Wende den Bratling.
- 16. Brate die zweite Seite ebenfalls 3 Minuten goldbraun.
- 17. Nimm den fertigen Bratling aus der Pfanne.
- 18. Lege den Bratling auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 19. Schalte den Backofen auf 80 Grad Umluft ein.
- 20. Halte die fertigen Bratlinge im Ofen warm.
- 21. Wiederhole die Schritte 10 bis 18, bis der gesamte Teig verbraucht ist.
- 22. Verteile die warmen Gemüse-Bratlinge auf den Tellern.
- 23. Setze jeweils einen Teelöffel Sauerrahm auf einen Bratling.
- 24. Lege eine Scheibe Räucherlachs auf die Sauerrahm.
- 25. Garniere das Gericht mit frischen Dill-Zweigen.
- 26. Mahle frischen Pfeffer über die fertigen Puffer, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 428
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 25 g