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🍽️ Gemüsegratin
453 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zucchini
- 1 großer Kohlrabi
- 250 g Blumenkohl
- 1 Stange Lauch
- 1 Knolle Fenchel
- 1 Möhre
- 4 Eier
- 40 g weiche Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 150 g Schlagsahne
- 125 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler)
- Kräuter (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Zucchini und schneide sie in Scheiben.
- 3. Schäle den Kohlrabi und schneide ihn je nach Größe in Viertel oder Achtel.
- 4. Schneide den Kohlrabi in Scheiben.
- 5. Putze den Blumenkohl und wasche ihn.
- 6. Zerlege den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 7. Putze den Lauch und wasche ihn.
- 8. Schneide den Lauch in Streifen.
- 9. Putze den Fenchel und wasche ihn.
- 10. Schneide den Fenchel in mundgerechte Stücke.
- 11. Schäle die Möhren und schneide sie in Scheiben.
- 12. Trenne die Eier, sodass du Eigelb und Eiweiß getrennt hast.
- 13. Schlage die Eigelbe zusammen mit der Butter, Salz, Pfeffer und Muskat schaumig.
- 14. Rühre die Sahne unter die Eigelbmasse.
- 15. Schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.
- 16. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Eigelbmasse.
- 17. Vermische die Gemüsestücke mit der Ei-Sahne-Mischung.
- 18. Gib die Mischung in eine ausgebutterte, ofenfeste Form.
- 19. Bestreue das Gemüsegratin mit Käse.
- 20. Backe das Gratin für etwa 30 Minuten im Ofen.
- 21. Bestreue das fertige Gericht vor dem Servieren mit jungen Kohlrabiblättern oder frischen Kräutern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 453
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 13 g