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🍽️ Gemüse-Cremesuppe für Kinder
739 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Buchstabennudeln
- 4 große Süßkartoffeln
- 1 kleine Möhre
- 50 g Knollensellerie (1 Stück)
- 1 kleiner Blumenkohl
- 1 Handvoll Brokkoliröschen
- 1 TL Öl
- 600 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Schlagsahne
- 200 ml Milch
- Muskat
- Pfeffer
- Ketchup
Zubereitung
- 1. Wasche das Gemüse gründlich und entferne alle ungenießbaren Teile.
- 2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Schäle die Karotte und reibe sie fein.
- 4. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 5. Würfle die Selleriestangen klein.
- 6. Dünste das vorbereitete Gemüse kurz in etwas Öl an.
- 7. Gieße die Gemüsebrühe dazu.
- 8. Lasse die Suppe im geschlossenen Topf für etwa 40 Minuten sanft köcheln.
- 9. Püriere die Suppe anschließend fein.
- 10. Streiche die Suppe optional durch ein Sieb, um sie besonders glatt zu machen.
- 11. Würze die Suppe mit Sahne, einer Prise Muskatnuss und Pfeffer.
- 12. Gib nach und nach Milch hinzu, bis die Suppe eine dicke, cremige Konsistenz hat.
- 13. Koche die Nudeln in reichlich Salzwasser gemäß der Packungsanleitung.
- 14. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 15. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 16. Nimm einen Esslöffel Nudeln und lege sie im oberen Drittel jedes Tellers auf die Suppe.
- 17. Fülle Ketchup in einen Gefrierbeutel und schneide eine kleine Ecke ab.
- 18. Spritze damit Augen und einen Mund auf die Suppe.
- 19. Serviere das Gericht nun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 739
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 129 g