← Alle Rezepte
🍽️ Gemüse auf dem Grill
572 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 kleine Zucchini
- 1 Maiskolben
- 2 Zwiebeln
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 1 grüne Paprikaschote
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 EL Olivenöl
- 1 kg Süßkartoffeln
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 2 TL Meersalz
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in acht Teile.
- 2. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 3. Entferne die Kerne und das weiße Fruchtfleisch aus den Paprikaschoten.
- 4. Schneide die Paprikaschoten in mundgerechte Stücke.
- 5. Wasche die Zucchini.
- 6. Schneide die Zucchini in dicke Scheiben.
- 7. Entferne die Stiele und Blätter vom Mais.
- 8. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 9. Gare den Mais in dem kochenden Salzwasser für 10 Minuten.
- 10. Lasse den Mais gut abtropfen.
- 11. Schneide den Mais in dicke Scheiben.
- 12. Stecke die Gemüsestücke abwechselnd auf die Spieße.
- 13. Würze die Spieße mit Salz und Pfeffer.
- 14. Pinsele die Spieße mit Olivenöl ein.
- 15. Lege die Spieße auf Alufolie auf dem Grillrost.
- 16. Grille die Spieße für etwa 10 Minuten rundherum.
- 17. Achte darauf, dass die Grillzeit zur Größe der Stücke passt.
- 18. Drehe die Spieße während des Grillens um.
- 19. Pinsele die Spieße zwischendurch erneut mit Öl ein.
- 20. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 21. Lasse die Kartoffeln abtropfen.
- 22. Wickle jede Kartoffel einzeln in Alufolie.
- 23. Lege die eingewickelten Kartoffeln an den Rand des nicht zu heißen Grills.
- 24. Gare die Kartoffeln für etwa 40 Minuten.
- 25. Wende die Kartoffien während der Garzeit mehrmals.
- 26. Reiße die Alufolie beim Servieren auf.
- 27. Beträufle die Kartoffeln mit Öl.
- 28. Streu Salz über die Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 572
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 75 g