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🍽️ Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce
330 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Salatgurke
- 3 Zucchini
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zweige Thymian
- 4 EL Walnusskerne
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 150 g Crème fraîche
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Wasche die Gurke und die Zucchini gründlich.
- 2. Schneide beide Gemüse längs in der Mitte durch.
- 3. Entferne das Kerngehäuse aus den Hälften.
- 4. Verwende einen Sparschäler, um lange, feine Streifen von der Gurke und der Zucchini abzuziehen.
- 5. Schäle die Knoblauchzehe.
- 6. Hackle den Knoblauch fein.
- 7. Wasche die Thymianzweige.
- 8. Schüttle die Zweige trocken.
- 9. Zupfe die kleinen Thymianblätter von den Zweigen ab.
- 10. Hacke die Walnüsse grob.
- 11. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 12. Gib den gehackten Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 13. Dünste den Knoblauch für zwei Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 14. Gib die Zucchinistreifen zur Pfanne.
- 15. Dünste die Zucchini für drei Minuten.
- 16. Gieße die Brühe in die Pfanne.
- 17. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 18. Lasse die Sauce für zwei Minuten köcheln.
- 19. Rühre die Crème fraîche unter die Sauce.
- 20. Rühre den Ziegenfrischkäse unter die Sauce.
- 21. Lasse die Sauce für drei bis vier Minuten bei mittlerer Hitze einkochen.
- 22. Gib die Gurkenstreifen zur Sauce.
- 23. Gib die Thymianblätter zur Sauce.
- 24. Würze die Sauce abschließend mit Zitronensaft.
- 25. Richte die Tagliatelle mit der Sauce auf Tellern an.
- 26. Bestreue das Gericht mit den gehackten Walnüssen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 330
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 12 g