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🍽️ Buntes Gemüse-Schachbrett
185 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 gro Trüffelkartoffeln
- 6 dicke Möhren
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 4 Balsamessig
- 1 Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln und die Karotten gründlich.
- 2. Lege das Gemüse in einen Topf mit einem Dämpfeinsatz.
- 3. Dämpfe das Gemüse, bis es weich ist.
- 4. Schäle die abgekühlten Kartoffeln und Karotten.
- 5. Nimm eine 1,5 Zentimeter dicke Holzleiste als Schneidehilfe.
- 6. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 7. Schneide die Karotten ebenfalls in kleine Würfel.
- 8. Verrühre Öl, Essig und Kräuter in einer Schüssel zu einem Dressing.
- 9. Gib das Dressing auf die Teller.
- 10. Arrangiere die Gemüsewürfel schachbrettartig auf dem Dressing.
- 11. Garniere das Gericht nach Belieben mit weiteren Kräutern oder kleinen Gemüsestücken.
- 12. Serviere das Gemüse-Schachbrett sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 23 g