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🍝 Gemüse-Nudel-Eintopf mit Fleischbällchen
677 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 0.25 Wirsing
- 2 Möhren
- 1 Stange Lauch
- 3 Stangen Staudensellerie
- 1 Petersilienwurzel
- 1 Zwiebel
- 300 g frische Bratwurst
- 1 EL Rapsöl
- 1 l Hühnerbrühe
- 200 g kurze Nudeln (z. B. Ricciole oder Caserecce)
- Salz
- 1 EL gehackter Thymian
- 2 EL gehackte Petersilie
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Sojasauce
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Wasche das Gemüse gründlich.
- 2. Schäle das Gemüse, falls nötig.
- 3. Schneide den Wirsing in feine Streifen.
- 4. Schneide die Möhren in Scheiben.
- 5. Schneide den Lauch in Scheiben.
- 6. Schneide den Staudensellerie in Scheiben.
- 7. Schneide die Petersilienwurzel in Scheiben.
- 8. Schäle die Zwiebel.
- 9. Würfle die Zwiebel grob.
- 10. Drücke das Brät aus der Bratwurst heraus.
- 11. Forme kleine Fleischbällchen aus dem Brät.
- 12. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 13. Brate die Fleischbällchen rundherum an.
- 14. Nimm die Fleischbällchen aus dem Topf.
- 15. Dünste die Zwiebel im Bratfett an.
- 16. Dünste den Sellerie im Bratfett an.
- 17. Dünste die Möhren im Bratfett an.
- 18. Dünste die Petersilienwurzel im Bratfett an.
- 19. Gieße die Brühe zu.
- 20. Lasse die Suppe etwa 15 Minuten sanft kochen.
- 21. Gib den Lauch zur Suppe.
- 22. Gib den Wirsing zur Suppe.
- 23. Lasse die Suppe weitere 5 Minuten kochen.
- 24. Bringe reichlich Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 25. Koche die Nudeln bissfest.
- 26. Gieße die Nudeln ab.
- 27. Gib die Fleischbällchen zurück in den Eintopf.
- 28. Gib die Nudeln in den Eintopf.
- 29. Gib den Thymian in den Eintopf.
- 30. Gib die Petersilie in den Eintopf.
- 31. Lasse die Zutaten 5 Minuten im Eintopf ziehen.
- 32. Würze die Suppe mit Salz.
- 33. Würze die Suppe mit Pfeffer.
- 34. Würze die Suppe mit Sojasauce.
- 35. Würze die Suppe mit Zitronensaft.
- 36. Serviere die Suppe mit den Fleischbällchen in Suppentellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 677
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 47 g