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🍲 Gemüse-Geflügel-Eintopf
535 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (1,2 kg)
- 2 EL Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 0.5 Knollensellerie
- 4 Möhren
- 500 g kleine Kartoffeln
- 0.5 Bund Thymian
- 100 ml Weißwein
- 350 ml Geflügelbrühe
- 250 g Auberginen (in Scheiben geschnitten)
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- 2 EL Petersilie (fein gehackt)
Zubereitung
- 1. Wasche das Hähnchenfleisch gründlich und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und schneide beide in kleine Würfel.
- 3. Wasche den Sellerie und entferne eventuelle harte Stellen, dann schneide ihn in mundgerechte Stücke.
- 4. Schäle die Möhren und zerteile sie in grobe Stücke.
- 5. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in Stücke.
- 6. Wasche die Auberginen und schneide sie in dicke Scheiben.
- 7. Bestreue die Auberginenscheiben mit Salz und lasse sie fünf Minuten lang ziehen.
- 8. Spüle die Auberginen unter fließendem Wasser ab und tupfe sie trocken.
- 9. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 10. Brate das Hähnchenfleisch in einem Schmortopf in heißem Öl scharf an.
- 11. Nimm das angebratene Hähnchen aus dem Topf und lege es beiseite.
- 12. Gib Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Möhren, Auberginen und Kartoffeln in den Topf.
- 13. Dünste das Gemüse kurz mit, bis es leicht duftet.
- 14. Gieße den Wein und die Brühe in den Topf.
- 15. Lege das Hähnchenfleisch wieder in den Topf auf das Gemüse.
- 16. Decke den Topf ab und schmore das Gericht im vorgeheizten Ofen etwa eine Stunde lang.
- 17. Nimm das Hähnchen aus dem Topf und löse das Fleisch vorsichtig vom Knochen.
- 18. Entferne optional die Haut vom Hähnchenfleisch.
- 19. Lege das entbeinte Hähnchenfleisch wieder auf das Gemüse im Topf.
- 20. Bestreue das Gericht mit frischer Petersilie.
- 21. Lege den Topf wieder in den Ofen und schmore alles weitere fünf Minuten.
- 22. Würze das Gericht nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 23. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 535
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 32 g