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🥗 Bunter Salat mit Honig-Käse-Spießen
540 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Tomaten
- 1 rote Zwiebel
- 0.5 Salatgurke
- 1 kleiner Kopf Römersalat
- 4 Stiele Basilikum
- 4 EL helle Balsamico-Creme
- Salz
- Pfeffer
- 6 EL Olivenöl
- 100 g schwarze Oliven (mit Stein)
- 6 Scheiben Parmaschinken
- 400 g Salakis (Natur)
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich.
- 2. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 4. Schäle die Zwiebeln vollständig.
- 5. Schneide die Zwiebeln in feine Ringe.
- 6. Wasche die Gurke gründlich.
- 7. Entferne die harten Enden der Gurke.
- 8. Schneide die Gurke in dünne Scheiben.
- 9. Wasche das Salatgemüse.
- 10. Schleudere das Salatgemüse trocken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 11. Schneide das Salatgemüse in breite Streifen.
- 12. Wasche das Basilikum.
- 13. Schleudere das Basilikum trocken.
- 14. Zupfe die Basilikumblätter vorsichtig von den Stielen.
- 15. Hebe eine kleine Menge Basilikum für die Dekoration beiseite.
- 16. Hacke den restlichen Basilikum fein.
- 17. Gib die Balsamico-Creme in eine kleine Schüssel.
- 18. Gib Salz und Pfeffer in die Schüssel.
- 19. Verrühre die Balsamico-Creme mit dem Salz und Pfeffer.
- 20. Gib vier Esslöffel Öl hinzu.
- 21. Schlage das Öl langsam und tröpfchenweise unter die Sauce.
- 22. Rühre das gehackte Basilikum in die Vinaigrette ein.
- 23. Gib die vorbereiteten Tomaten, Zwiebeln, Gurken und Salat in eine große Schüssel.
- 24. Gieße die Vinaigrette über das Gemüse.
- 25. Gib die Oliven hinzu.
- 26. Vermische alles vorsichtig.
- 27. Stelle die Schüssel in den Kühlschrank.
- 28. Nimm die Schinkenstücke heraus.
- 29. Halbiere die Schinkenstücke längs.
- 30. Schneide die Käsesticks in zwölf gleich lange Streifen.
- 31. Bestreiche jeden Käsestreifen dünn mit Honig.
- 32. Wickle je eine halbe Scheibe Schinken um jeden Käsestreifen.
- 33. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 34. Brate die Käsestreifen in der Pfanne.
- 35. Wende die Käsestreifen während des Bratens.
- 36. Brate die Käsestreifen für etwa zwei Minuten.
- 37. Nimm den Salat aus dem Kühlschrank.
- 38. Portioniere den Salat auf die Teller.
- 39. Lege die gebratenen Käsestreifen neben den Salat.
- 40. Dekoriere die Teller mit dem aufbewahrten Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 540
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 18 g