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🍽️ Bunter Blattsalat mit Avocado und Käse
257 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Römersalatherz (1 Römersalatherz)
- 150 g kleiner Radicchio (1 kleiner Radicchio)
- 1 Limette
- 1 EL Ahornsirup
- Fleur de sel
- Pfeffer
- 6 EL Olivenöl
- 1 reife Avocado
- 2 Stiele Basilikum
- 30 g Pecorino (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Wasche die Blattsalate gründlich.
- 2. Schleudere die Blätter trocken.
- 3. Zerlege die Blätter in mundgerechte Stücke.
- 4. Gib die Salate in eine große Schüssel.
- 5. Halbiere die Limette.
- 6. Presse den Saft der Limette aus.
- 7. Verrühre den Limettensaft mit Ahornsirup.
- 8. Würze die Mischung mit Fleur de Sel (feinem Meersalz) und Pfeffer.
- 9. Schlage das Olivenöl mit einem Schneebesen unter.
- 10. Schäle die Avocado.
- 11. Halbiere die Avocado und entferne den Kern.
- 12. Schneide das Fruchtfleisch in dünne Scheiben.
- 13. Wasche das Basilikum.
- 14. Schleudere das Basilikum trocken.
- 15. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 16. Schneide die Blätter in feine Streifen.
- 17. Gieße die Hälfte der Vinaigrette über den Salat.
- 18. Hebe den Salat vorsichtig durch.
- 19. Portioniere den Salat auf vier Tellern.
- 20. Gib die restliche Vinaigrette über die Avocadoscheiben.
- 21. Lege die Avocadoscheiben auf den Salat.
- 22. Streu die Basilikum-Streifen darüber.
- 23. Hobele den Käse über das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 257
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 3 g