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🍽️ Saftige Rumpsteaks mit knusprigen Ofenkartoffeln
653 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Rumpsteaks
- 4 EL Olivenöl (à 40 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Kartoffeln
- 2 EL Kräuter- Butter (à 30 g)
Zubereitung
- 1. Schneide den Fettrand der Steaks mit einem scharfen Messer ein. Mache dafür kleine Schnitte im Abstand von etwa einem Zentimeter.
- 2. Würze die Steaks kräftig mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 3. Bestreiche die Steaks mit zwei Esslöffeln Öl. Du kannst dafür einen Pinsel verwenden.
- 4. Lege die Steaks auf den vorgeheizten heißen Grill.
- 5. Grille die Steaks für drei bis fünf Minuten pro Seite. Die genaue Zeit hängt davon ab, wie gar du sie magst.
- 6. Nimm die Steaks vom Grill. Decke sie ab und lasse sie fünf Minuten ruhen.
- 7. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Stifte.
- 8. Lege die Kartoffelstifte für zehn Minuten in kaltes Wasser.
- 9. Trockne die Kartoffeln danach gründlich mit einem Küchentuch ab.
- 10. Vermische die trockenen Kartoffeln mit zwei Esslöffeln Öl, Salz und Pfeffer.
- 11. Heize den Backofen vor. Stelle ihn auf 200 Grad Ober-/Unterhitze ein. Falls du Umluft nutzt, stelle ihn auf 180 Grad. Bei Gasofen ist das Stufe 3.
- 12. Backe die gewürzten Kartoffeln für 30 bis 40 Minuten goldbraun.
- 13. Wende die Kartoffeln einmal in der Mitte der Backzeit.
- 14. Richte die geruhten Steaks auf den Tellern an.
- 15. Streu noch etwas frischen Pfeffer über die Steaks.
- 16. Serviere die Steaks zusammen mit den Ofenkartoffeln und Kräuterbutter.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 653
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 16 g