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🍽️ Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle
358 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 400 g Lammhackfleisch
- 1 Eigelb
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Kreuzkümmel (gemahlen)
- Semmelbrösel (nach Bedarf)
- 1 Fladenbrot
- Pul Biber
Zubereitung
- 1. Schütte die Kichererbsen in ein Sieb und spüle sie unter kaltem Wasser ab.
- 2. Püriere die Kichererbsen mit einem Pürierstab fein.
- 3. Schäle die Knoblauchzehe und hacke sie fein.
- 4. Reibe den gehackten Knoblauch mit etwas Salz fein zer.
- 5. Gib den Knoblauch zur Kichererbsenmasse.
- 6. Rühre Tahin, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Öl unter die Masse.
- 7. Verrühre alles zu einer cremigen Konsistenz.
- 8. Rühre bei Bedarf ein wenig kaltes Wasser ein, falls die Masse zu dick ist.
- 9. Schmecke das Hummus mit Salz ab.
- 10. Wasche den Sellerie und putze ihn.
- 11. Schneide den Sellerie in feine Scheiben.
- 12. Schäle die Zwiebel und schneide sie in Streifen.
- 13. Wasche die Gurke und putze sie.
- 14. Halbiere die Gurke längs und schneide sie in Scheiben.
- 15. Brause die Petersilie ab und schüttle sie trocken.
- 16. Zupfe die Petersilienblätter ab und hacke sie grob.
- 17. Vermische alle vorbereiteten Salatzutaten in einer Schüssel.
- 18. Gib Öl und Zitronensaft zum Salat.
- 19. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer.
- 20. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 21. Würfle die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 22. Erhitze 1 EL Öl in einer heißen Pfanne.
- 23. Schwitze die Zwiebel und den Knoblauch glasig an.
- 24. Gib die gebratene Mischung in eine Schüssel.
- 25. Lasse die Mischung abkühlen.
- 26. Vermenge die abgekühlte Mischung mit dem Hackfleisch.
- 27. Gib das Eigelb zur Fleischmischung.
- 28. Würze mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel.
- 29. Vermenge die Zutaten gut miteinander.
- 30. Gib bei Bedarf Semmelbrösel hinzu.
- 31. Forme aus der Masse 4 Burger.
- 32. Pinsel die Burger mit Öl ein.
- 33. Lege die Burger auf den heißen Grill.
- 34. Grille die Burger auf beiden Seiten ca. 6 Minuten.
- 35. Viertele das Fladenbrot.
- 36. Beträufle das Fladenbrot mit Öl.
- 37. Lege das Fladenbrot auf den heißen Grill.
- 38. Bräune das Fladenbrot auf beiden Seiten.
- 39. Lege das gegrillte Fladenbrot auf Teller.
- 40. Lege die Frikadellen auf das Fladenbrot.
- 41. Gib den Hummus auf die Frikadellen.
- 42. Garniere die Burger mit dem Salat.
- 43. Streu Pul Biber darüber.
- 44. Serviere die Burger.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 358
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 31 g