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🍰 Gegrillte Mango
207 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Mangos
- 2 EL Honig
- 1 EL Rum
- 2 EL Butter
Zubereitung
- 1. Schäle die Mangos.
- 2. Schneide die Früchte längs in zwei Hälften.
- 3. Entferne die Kerne.
- 4. Schneide die gewölbten Fleischseiten tief ein, aber durchtrenne die Haut nicht.
- 5. Verrühre den Honig, den Rum und die Butter in einer Schüssel.
- 6. Pinsel die Mangohälften mit der Mischung ein.
- 7. Lege die Mangos auf den heißen Grill.
- 8. Grille sie etwa 5 Minuten lang und wende sie dabei einmal.
- 9. Serviere die Mango warm oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 207
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 31 g