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🍽️ Gegrillte Maiskolben mit Parmesan
413 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Maiskolben
- Salz
- 1 Prise Zucker
- 50 g Parmesan (1 Stück)
- 1 Limette
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 30 g Joghurtbutter (2 EL)
- Meersalz
- Chilipulver
Zubereitung
- 1. Wasche die Maiskolben gründlich ab.
- 2. Fülle einen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen.
- 3. Gib Salz und Zucker in das kochende Wasser.
- 4. Lege die Maiskolben in den Topf.
- 5. Reduziere die Hitze auf eine kleine Stufe.
- 6. Lasse die Maiskolben etwa 15 Minuten sanft garköcheln.
- 7. Reibe derweil den Parmesan fein.
- 8. Wasche die Limette heiß ab.
- 9. Schneide die Limette in vier Viertel.
- 10. Nimm die Maiskolben aus dem Topf.
- 11. Lasse das Wasser von den Maiskolben abtropfen.
- 12. Bestreiche die Maiskolben dünn mit Öl.
- 13. Heize den Grill vor.
- 14. Lege die Maiskolben auf den heißen Grill.
- 15. Grille die Maiskolben etwa 10 Minuten.
- 16. Wende die Maiskolben dabei gelegentlich.
- 17. Nimm die gegrillten Maiskolben vom Grill.
- 18. Lege kleine Stückchen Butter auf die heißen Maiskolben.
- 19. Würze die Maiskolben mit Salz.
- 20. Würze die Maiskolben mit Chili.
- 21. Streu den geriebenen Parmesan über die Maiskolben.
- 22. Reiche die Limettenviertel zusammen mit den Maiskolben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 413
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g