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🍽️ Rosmarin-Lamm auf dem Grill
578 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.2 kg Lammschulter (1 Lammschulter)
- 4 Knoblauchzehen
- 1 EL Honig
- 100 ml Olivenöl
- 1 EL Koriandersamen
- 1 EL Senfsamen
- 1 EL Pfefferkörner
- 2 Stiele Rosmarin
- 3 Stiele Thymian
- Salz
Zubereitung
- 1. Spüle das Lammfleisch unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide die Schwarte (die fette Hautseite) in ein rautenförmiges Muster ein.
- 4. Schäle zwei Knoblauchzehen.
- 5. Schneide diese zwei Zehen in dünne Scheiben.
- 6. Stecke die Knoblauchscheiben tief in die zuvor gemachten Einschnitte im Fleisch.
- 7. Würfle den restlichen Knoblauch sehr fein.
- 8. Verrühre den fein gewürfelten Knoblauch mit Honig und Öl in einer kleinen Schüssel.
- 9. Mahle die Koriandersamen, Senfkörner und Pfeffer grob mit einem Mörser.
- 10. Gib die gemahlenen Gewürze zu der Öl-Honig-Mischung.
- 11. Zupfe die frischen Kräuter von den Stielen.
- 12. Hacke die Kräuter grob.
- 13. Rühre die gehackten Kräuter in die Gewürzöl-Mischung ein.
- 14. Reibe das Lammfleisch vollständig mit der Gewürzöl-Mischung ein.
- 15. Decke das Fleisch ab und lege es für etwa 3 Stunden in den Kühlschrank.
- 16. Nimm das Fleisch nach der Marinierzeit aus dem Kühlschrank.
- 17. Stecke das Fleisch auf einen Grillspieß.
- 18. Salze das Fleisch außen leicht.
- 19. Heize deinen Grill auf mittlere bis niedrige Hitze vor.
- 20. Lege das Fleisch auf den Grill.
- 21. Grille das Fleisch für 1 bis 1,5 Stunden.
- 22. Wende das Fleisch während der Grillzeit gelegentlich.
- 23. Bestreiche das Fleisch zwischendurch immer wieder mit dem restlichen Öl.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 578
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 3 g