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🍽️ Marinierte Lammkoteletts vom Grill
1217 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kg Lammkotelett (küchenfertig)
- 1 Zweig Rosmarin
- 4 Zweige Thymian
- 6 EL Olivenöl
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Knoblauchzehen
- Meersalz
Zubereitung
- 1. Wasche die Lammkoteletts unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Spüle die frischen Kräuter kurz ab und schüttle sie trocken.
- 4. Hacke die Kräuter grob mit einem Messer.
- 5. Vermische die gehackten Kräuter mit dem Öl in einer kleinen Schale.
- 6. Würze die Kräuter-Öl-Mischung mit einer Prise Pfeffer.
- 7. Ziehe die Knoblauchzehe von ihrer Schale.
- 8. Presse den Knoblauch direkt in die Kräuter-Öl-Mischung.
- 9. Rühre die Marinade gut um, bis alles verbunden ist.
- 10. Bestreiche die Lammkoteletts vollständig mit der Marinade.
- 11. Lasse die Koteletts am besten über Nacht im Kühlschrank marinieren.
- 12. Heize deinen Grill am nächsten Tag vor.
- 13. Lege die marinierten Koteletts auf den heißen Grillrost.
- 14. Grille die Koteletts von jeder Seite etwa 3 Minuten.
- 15. Würze das fertige Fleisch abschließend mit Meersalz.
- 16. Serviere die Koteletts heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1217
- Protein: 93 g · Fett/Fat: 95 g · Carbs: 1 g