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🍽️ Forellen am Grill mit Rosmarin und frischem Brot
972 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Forellen (küchenfertig)
- 10 Rosmarinzweige
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- Olivenöl (extravergine)
- 6 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
- 700 g Mehl
- 1 Würfel Hefe (42 g)
- 250 ml lauwarme Milch
- 2 TL Zucker
- 2 TL Salz
Zubereitung
- 1. Sieben Sie das Mehl in eine Schüssel.
- 2. Drücken Sie in der Mitte eine kleine Vertiefung.
- 3. Bröseln Sie die Hefe in die Vertiefung.
- 4. Rühren Sie die Hefe mit 3 bis 4 Esslöffeln Milch und dem Zucker an.
- 5. Lassen Sie die Mischung unter einem Tuch etwa 30 Minuten gehen.
- 6. Geben Sie die restlichen Zutaten hinzu.
- 7. Kneten Sie alles zu einem weichen Teig.
- 8. Lassen Sie den Teig etwa 30 Minuten abgedeckt ruhen.
- 9. Teilen Sie den Teig in 10 bis 12 gleich große Stücke.
- 10. Formen Sie daraus lange Stränge von etwa 20 bis 30 Zentimetern Länge.
- 11. Wickeln Sie die Stränge spiralförmig um die Grillstäbe.
- 12. Braten Sie die Brote auf dem Holzkohlegrill oder über dem Lagerfeuer etwa 10 Minuten.
- 13. Braten Sie die Brote goldbraun auf allen Seiten.
- 14. Waschen Sie die Forellen unter kaltem, fließendem Wasser.
- 15. Tupfen Sie die Forellen mit Küchenpapier trocken.
- 16. Würzen Sie die Fische innen und außen mit Salz und Pfeffer.
- 17. Legen Sie die Forellen zusammen mit den Rosmarinzweigen auf den heißen Grill.
- 18. Garen Sie die Forellen in 5 bis 10 Minuten von beiden Seiten durch.
- 19. Richten Sie die Fische auf einer Platte an.
- 20. Geben Sie etwas zusätzliche Gewürze dazu.
- 21. Beträufeln Sie jeden Fisch mit 1 Esslöffel gutem Olivenöl.
- 22. Beträufeln Sie jeden Fisch mit frischem Zitronensaft.
- 23. Servieren Sie die Forellen zusammen mit dem frisch gegrillten Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 972
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 139 g