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🍽️ Knusprige Austernpilze mit Walnüssen
172 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 EL Walnusskerne
- 3 Stiele glatte Petersilie
- 250 g Austernpilze (ca. 8 Pilze)
- 2 TL Rapsöl
- Salz
- grob gemahlener Pfeffer
- 1 EL Walnussöl
Zubereitung
- 1. Hacke die Walnüsse grob.
- 2. Wasche die Petersilie.
- 3. Schüttle die Petersilie trocken.
- 4. Zupfe die Blättchen von den Stielen.
- 5. Hacke die Petersilienblätter grob.
- 6. Reinige die Austernpilze.
- 7. Schneide den harten Ansatz am Stiel ab.
- 8. Streiche eine Aluschale mit Rapsöl ein.
- 9. Lege die Austernpilze in die Schale.
- 10. Heize den Grill vor.
- 11. Grille die Pilze auf der heißen Grillfläche.
- 12. Grille jede Seite etwa 1 bis 2 Minuten.
- 13. Würze die Pilze mit Salz.
- 14. Würze die Pilze mit Pfeffer.
- 15. Träufle Walnussöl über die Pilze.
- 16. Bestreue die Pilze mit der gehackten Petersilie.
- 17. Bestreue die Pilze mit den Walnüssen.
- 18. Serviere die Pilze sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 172
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 4 g