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🍽️ Klassische Weinblatt-Röllchen mit Reisfüllung
1085 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL saure Sahne
- 1 EL Zitronensaft
- 3 EL gehackte Petersilie
- Salz
- Zitronen (unbehandelt)
- 700 g Reis
- 1 Zwiebel
- 3 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- 3 EL Tomatenmark
- 4 EL gehackte Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Weinblatt unbehandelt (oder eingelegt)
- 100 ml Sonnenblumenöl
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe.
- 2. Hacke Zwiebel und Knoblauch sehr fein.
- 3. Spüle den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser ab.
- 4. Dünste die Zwiebel und den Knoblauch in Butter an.
- 5. Rühre das Tomatenmark unter die Zwiebel-Mischung.
- 6. Gib den abgespülten Reis dazu.
- 7. Gieße leicht gesalzenes Wasser hinzu, das knapp doppelt so viel Volumen hat wie der Reis.
- 8. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 9. Lasse den Reis mit Deckel auf sehr niedriger Stufe für etwa 20 Minuten quellen.
- 10. Tauche die Weinblätter kurz in kochendes Wasser (blanchieren = kurz in kochendem Wasser garen).
- 11. Lege die Weinblätter glatt nach unten auf deine Arbeitsfläche.
- 12. Schneide den harten Stielansatz der Blätter ab.
- 13. Gib jeweils 1 bis 2 Esslöffel der Reisfüllung auf das untere Ende des Blattes.
- 14. Klappe die Seiten des Blattes zur Mitte hin ein.
- 15. Rolle das Blatt fest von unten nach oben auf.
- 16. Gib das Öl in einen Topf.
- 17. Schichte die Weinblatt-Röllchen übereinander in den Topf.
- 18. Gieße etwa einen halben Liter Wasser dazu.
- 19. Bringe das Wasser für 1 Minute zum Kochen.
- 20. Reduziere die Hitze.
- 21. Lasse die Rollen für etwa 1 Stunde leise köcheln.
- 22. Schäle den Knoblauch für die Sauce.
- 23. Verrühre den Joghurt mit der Sauerrahm.
- 24. Rühre den Zitronensaft, die Petersilie und den Knoblauch unter die Joghurt-Mischung.
- 25. Würze die Sauce mit Salz.
- 26. Serviere die Sauce zu den gefüllten Weinblättern.
- 27. Dekoriere die Teller nach Belieben mit Zitronenscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1085
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 163 g