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🍽️ Kalbshaxe mit Birnen-Käse-Füllung und Wein-Zwiebel-Sauce
596 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 180 g Birnen (1 Birne)
- Salz
- Pfeffer
- 1 Prise Rohrzucker
- 2 EL Olivenöl
- 2 Stiele Majoran
- 60 g Roquefort
- 1 Kalbskotelett (ca. 450 g, mit Stielknochen)
- 100 ml Weißwein
- 100 ml Sojacreme
- 0.5 Zitrone
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in 5 Millimeter dicke Ringe.
- 2. Schäle die Knoblauchzehen und drücke sie mit der flachen Seite eines Messers zerdrücken.
- 3. Wasche die Birne, schneide sie in Viertel und entferne das Kerngehäuse.
- 4. Halbiere die Birnenviertel.
- 5. Lege die Zwiebelringe, den Knoblauch und die Birnenstücke in einen Bräter.
- 6. Würze die Zutaten mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 7. Beträufle alles mit 1 Esslöffel Olivenöl.
- 8. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (bei Umluft 180 Grad oder Gasstufe 3).
- 9. Backe die Gemüse-Birnen-Mischung im vorgeheizten Ofen für ca. 10 Minuten.
- 10. Wasche den Majoran und schüttle ihn trocken.
- 11. Zupfe die Majoranblättchen von den Stängeln.
- 12. Hacke die Majoranblätter fein.
- 13. Brösel den Roquefort-Käse in kleine Stücke.
- 14. Verrühre den Roquefort mit dem gehackten Majoran zu einer Füllung.
- 15. Schneide in das Kalbfleisch waagerecht eine Tasche, aber durchtrenne es nicht vollständig.
- 16. Fülle die Tasche mit der Käse-Majoran-Mischung.
- 17. Stecke den Einschnitt mit 2 Holzspießen fest.
- 18. Salze und pfeffere das äußere Fleisch.
- 19. Erhitze das restliche Öl in einer schweren Pfanne.
- 20. Brate das Kotelett bei starker Hitze von jeder Seite für 2 bis 3 Minuten scharf an.
- 21. Lege das angebratene Kotelett auf die vorbereiteten Zwiebeln im Bräter.
- 22. Brate das Kotelett im Ofen für 25 bis 30 Minuten gar.
- 23. Stiche zum Testen mit einem Holzspieß in das Fleisch.
- 24. Wenn der austretende Saft noch rosa ist, ist das Fleisch noch blutig.
- 25. Brate das Kotelett bei Bedarf weitere Minuten, bis der Saft hell und klar ist.
- 26. Nimm das Kalbskotelett aus dem Ofen.
- 27. Wickle das Fleisch in Alufolie ein.
- 28. Lasse das Fleisch für 5 Minuten ruhen.
- 29. Stelle den Bräter mit dem Gemüse und den Bratresten auf den Herd.
- 30. Koch den Fleischsaft im Bräter auf.
- 31. Lösche die Pfanne mit Weißwein ab.
- 32. Lasse die Flüssigkeit vollständig einkochen.
- 33. Gieße die Sojacreme in die Pfanne.
- 34. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze für 3 bis 4 Minuten cremig einkochen.
- 35. Presse den Saft aus der halben Zitrone aus (ca. 2 Teelöffel).
- 36. Würze die Sauce abschließend mit Salz, Pfeffer und dem Zitronensaft.
- 37. Serviere die Sauce zusammen mit dem Kalbskotelett.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 596
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 18 g