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🍽️ Krebs-Taschen mit Spargel und Pilzen
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Taschenkrebse
- 500 g weißer Spargel
- 1 Zucchini
- 2 Steinpilze
- 0.3 l Schlagsahne
- 50 g Kerbel
- 0.1 l Sekt
- Salz
- Pfeffer
- Kümmel
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser zum Kochen und gib einen Esslöffel Kümmel sowie Salz hinzu.
- 2. Koche die Taschenkrebs darin für 8 Minuten und nimm sie dann heraus.
- 3. Schäle den Spargel gründlich und schneide die harten Enden ab.
- 4. Binde den Spargel zu einem Bündel und koche ihn in Salzwasser für 12 Minuten.
- 5. Wasche die Zucchini und schneide die Enden ab.
- 6. Schneide die Zucchini in dünne Scheiben.
- 7. Reinige die Pilze und schneide sie ebenfalls in Scheiben.
- 8. Schneide von jedem Krebskörper den Deckel ab.
- 9. Zerbrich die Scheren und hole das Fleisch aus den Taschenkrebsen.
- 10. Bringe Sahne zum Kochen.
- 11. Gib die Pilze, Zucchini und das Krebsfleisch in die heiße Sahne.
- 12. Lasse die Mischung noch einmal aufkochen.
- 13. Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Rühre die Kerbelblätter unter die Füllung.
- 15. Schneide den gekochten Spargel in mundgerechte Stücke.
- 16. Vermische die Spargelstücke mit dem Sekt.
- 17. Fülle die Krebskörper mit der Sahne-Pilz-Mischung.
- 18. Gib die Spargel-Sekt-Mischung oben drauf.
- 19. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 16 g