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🍽️ Rinderfilet-Roulade mit Gemüse-Sauce
918 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.2 kg Rinderlende
- 200 g Kalbsbrät
- 1 Zwiebel
- 2 Eigelbe
- 150 g Parmesan
- Öl (zum Braten)
- 250 ml Weißwein
- Salz
- Pfeffer
- 4 Möhren
- 1 Knollensellerie
- 1 EL Pflanzenöl
- 200 ml Gemüsebrühe (aus dem Glas)
Zubereitung
- 1. Spüle das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide das Fleisch längs auf, aber nicht ganz durch.
- 4. Öffne das Fleisch wie ein Buch, sodass es flach und rechteckig liegt.
- 5. Schäle die Zwiebeln.
- 6. Hacke die Zwiebeln sehr fein.
- 7. Vermische die gehackten Zwiebeln mit fein gehackter Petersilie.
- 8. Gib das Kaltsfleisch (Kalbsbrät) zur Mischung.
- 9. Füge das Eigelb hinzu.
- 10. Gib den geriebenen Parmesan dazu.
- 11. Rühre alles zu einer gleichmäßigen Füllung zusammen.
- 12. Würze die Innenseite des Fleisches leicht mit Salz.
- 13. Streiche die Füllung gleichmäßig auf das Fleisch.
- 14. Rolle das Fleisch fest zusammen.
- 15. Binde die Roulade mit Küchengarn an mehreren Stellen fest.
- 16. Erhitze Öl in einer großen Bratpfanne.
- 17. Brate die Roulade von allen Seiten scharf an.
- 18. Brate sie, bis sie goldbraun ist.
- 19. Lege das Fleisch in den Backofen.
- 20. Backe es bei 200 Grad für 55 Minuten.
- 21. Schäle die Selleriestangen.
- 22. Teile die Selleriestangen in der Hälfte.
- 23. Schneide den Sellerie in kleine Würfel.
- 24. Schäle die Karotten.
- 25. Wasche die Karotten gründlich.
- 26. Schneide die Karotten ebenfalls in Würfel.
- 27. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 28. Dünste das Gemüse für 15 Minuten sanft an.
- 29. Lösche den Bratensatz (die karamellisierten Rückstände am Boden der Pfanne) mit der Fleischbrühe ab.
- 30. Gieße die Brühe durch ein Sieb direkt über das gedünstete Gemüse.
- 31. Lasse die Sauce für weitere 10 Minuten köcheln.
- 32. Würze die Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 33. Schneide den Braten vor dem Servieren in schöne Scheiben.
- 34. Richte das Fleisch auf Tellern an.
- 35. Serviere es zusammen mit dem Gemüse und der Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 918
- Protein: 86 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 11 g