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🍽️ Kaninchenrücken mit Artischocken-Zwiebel-Füllung
380 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Kaninchenrücken (mit Bauchlappen, entbeint, ca. 700 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Butter
- 6 kleine Artischocken
- Zitronensaft
- 250 ml trockener Weißwein
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche den Kaninchenrücken unter fließendem Wasser ab und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken.
- 3. Breite das Fleisch flach aus und würze es gleichmäßig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch und hacke beide Zutaten sehr fein.
- 5. Erhitze zwei Esslöffel Butter in einer Pfanne und dünste die Zwiebeln und den Knoblauch glasig, das heißt, bis sie weich und leicht durchsichtig sind.
- 6. Nimm die Pfanne vom Herd und stelle die Zwiebel-Knoblauch-Mischung beiseite.
- 7. Entferne die harten äußeren Blätter und die Spitzen der Artischocken.
- 8. Schneide die geputzten Artischocken in breite Spalten.
- 9. Beträufle die Artischocken-Spalten sofort mit etwas Zitronensaft, damit sie nicht braun werden.
- 10. Vermische die Artischocken mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung.
- 11. Würze die Füllung noch einmal mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft.
- 12. Verteile die Füllung gleichmäßig auf dem Kaninchenrücken.
- 13. Binde das Fleisch mit Küchengarn fest zusammen, ähnlich wie bei einem Rollbraten.
- 14. Brate den Kaninchenbraten in einem Bräter in der restlichen Butter von allen Seiten scharf an.
- 15. Lösche das Fleisch mit Wein ab.
- 16. Gib den Bräter in den vorgeheizten Ofen und brate das Fleisch für etwa 45 Minuten.
- 17. Gieße das Fleisch während der Garzeit gelegentlich mit dem Bratensaft auf.
- 18. Nimm den Braten aus dem Ofen und hole das Küchengarn heraus.
- 19. Schneide das Fleisch in Scheiben und serviere es.
- 20. Reiche das Gericht nach Belieben mit dem restlichen Zwiebel-Artischocken-Gemüse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 10 g