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🍽️ Thunfisch-Zitronen-Bomben
296 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 große Zitronen
- 200 g Frischkäse
- 400 g Thunfisch (aus der Dose, natur)
- 3 EL kleine Kapern
- 4 Cornichons
- 8 schwarze Oliven
- 1 EL Schnittlauchröllchen
- Salatblätter
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Halte die Zitronen unter heißes Wasser und reibe sie sauber.
- 2. Schneide ein dünnes Stück vom oberen Ende jeder Zitrone ab.
- 3. Schneide ein dünnes Stück vom unteren Ende jeder Zitrone ab.
- 4. Stelle die Zitronen auf ihre abgeschnittenen Enden, damit sie stabil stehen.
- 5. Nimm ein scharfes, spitzes Messer zur Hand.
- 6. Stich vorsichtig in das Innere der Zitronen.
- 7. Hole das Fruchtfleisch heraus, bis nur noch die Schale übrig ist.
- 8. Lege die leeren Zitronenschalen beiseite.
- 9. Nimm das herausgelöste Fruchtfleisch in die Hand.
- 10. Entferne alle sichtbaren Kerne aus dem Fruchtfleisch.
- 11. Zupfe die weißen, fadenartigen Häute vom Fruchtfleisch ab.
- 12. Schneide das saubere Fruchtfleisch in kleine Stücke.
- 13. Gib das geschnittene Fruchtfleisch in eine Schüssel.
- 14. Öffne die Dose mit Thunfisch.
- 15. Gib den Thunfisch in ein Sieb.
- 16. Lass die Flüssigkeit aus der Dose abtropfen.
- 17. Gib den abgetropften Thunfisch in die Schüssel mit dem Fruchtfleisch.
- 18. Gib den Frischkäse in die Schüssel.
- 19. Rühre die Zutaten kräftig um.
- 20. Vermische alles, bis eine homogene Masse entsteht.
- 21. Nimm die Kapern zur Hand.
- 22. Hebe die Kapern in die Thunfisch-Mischung ein.
- 23. Nimm die fein gehackten Gurken zur Hand.
- 24. Hebe die gehackten Gurken in die Thunfisch-Mischung ein.
- 25. Nimm den geschnittenen Schnittlauch zur Hand.
- 26. Hebe den Schnittlauch in die Thunfisch-Mischung ein.
- 27. Nimm Salz und Pfeffer zur Hand.
- 28. Würze die Füllung nach deinem Geschmack.
- 29. Nimm die leeren Zitronenschalen zur Hand.
- 30. Fülle die Thunfisch-Mischung in die Zitronenschalen.
- 31. Nimm frische Salatblätter zur Hand.
- 32. Lege die gefüllten Zitronen auf die Salatblätter.
- 33. Nimm eine Olive pro Zitrone zur Hand.
- 34. Dekoriere jede Zitrone mit einer Olive.
- 35. Serviere die Zitronen kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 296
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 3 g