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🍽️ Klassische Weinblatt-Röllchen mit Reis-Füllung
94 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g frische Weinblatt
- 2 Zwiebeln (fein gehackt)
- 2 Tomaten
- 150 g Reis
- 3 EL Olivenöl
- 50 g Korinthen
- 50 g Pinienkerne
- 1 TL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Messerspitze Zimt (gemahlen)
- 1 Messerspitze Piment
- 1 Zitrone (davon der Saft)
- von einer Zitronen
Zubereitung
- 1. Tauche die Weinblätter kurz in kochendes Salzwasser.
- 2. Lass die Blätter abkühlen.
- 3. Schneide die harten Stiele aus den Weinblättern heraus.
- 4. Wasche die Tomaten gründlich.
- 5. Entferne die harten grünen Stielansätze an den Tomaten.
- 6. Püriere das Tomatenfleisch fein.
- 7. Spüle den Reis unter fließendem Wasser ab.
- 8. Lass den Reis gut abtropfen.
- 9. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 10. Dünste die Zwiebeln im heißen Öl an.
- 11. Gib Tomatenmark, Reis, Pinienkerne und Korinthen zur Pfanne.
- 12. Dünste die Zutaten kurz mit.
- 13. Gieße das Tomatenpüree in die Pfanne.
- 14. Füge etwa 250 Milliliter Wasser hinzu.
- 15. Würze die Mischung mit Zimt, Piment, Paprika, Pfeffer und Salz.
- 16. Lasse die Füllung zugedeckt köcheln.
- 17. Rühre die Mischung gelegentlich um.
- 18. Koche, bis der Reis das Wasser aufgesogen hat.
- 19. Nimm den Topf vom Herd.
- 20. Lass die Füllung abkühlen.
- 21. Rühre Zitronensaft in die abgekühlte Füllung.
- 22. Lege die Weinblätter flach auf die Arbeitsfläche.
- 23. Gib jeweils zwei Esslöffel der Reis-Mischung auf die Blätter.
- 24. Schlage die Seiten der Weinblätter zur Mitte.
- 25. Rolle die Blätter fest zusammen.
- 26. Lege Zitronenscheiben auf den Boden eines Topfes.
- 27. Stelle die Weinblatt-Röllchen auf die Zitronenscheiben.
- 28. Gieße etwa 500 Milliliter Wasser in den Topf.
- 29. Träufle das restliche Öl über die Röllchen.
- 30. Decke den Topf mit einem umgedrehten Teller ab.
- 31. Lasse die Wickel bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten garen.
- 32. Lass die gefüllten Weinblätter abkühlen.
- 33. Serviere die Weinblatt-Röllchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 94
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 13 g