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🍳 Wasabi-Eier mit Putenfüllung
218 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Eier
- 2 EL Salatcreme
- 2 EL Joghurt (1,5 % Fett)
- 1 TL Wasabi-Paste
- Salz
- Pfeffer
- 0.5 Bio-Limette
- 125 g geräucherte Putenbrust (in Scheiben)
- 1 Kästchen Kresse
Zubereitung
- 1. Stich ein kleines Loch in das dickere Ende der Eier.
- 2. Lege die Eier in kochendes Wasser.
- 3. Koche die Eier für 9 bis 10 Minuten, bis sie hart sind.
- 4. Gieße das heiße Wasser ab.
- 5. Spüle die Eier sofort mit kaltem Wasser ab, um das Garen zu stoppen.
- 6. Lasse die Eier abkühlen.
- 7. Schäle die Schalen von den Eiern.
- 8. Rühre die Salatcreme mit dem Joghurt und dem Wasabi glatt.
- 9. Würze die Creme mit Salz und Pfeffer.
- 10. Wasche die Limette unter heißem Wasser ab.
- 11. Trockne die Limette mit einem Tuch ab.
- 12. Reibe die Schale der Limette fein ab.
- 13. Presse den Saft der Limette aus.
- 14. Würfle den Putenbrustaufschnitt in sehr kleine Stücke.
- 15. Vermische die Putenwürfel mit der Limettenschale und dem Limettensaft.
- 16. Würze die Putenmischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Schneide die Eier längs in zwei Hälften.
- 18. Löse die Eigelbe vorsichtig aus den Eihälften.
- 19. Hacke die Eigelbe fein.
- 20. Fülle die Eihälften zuerst mit der Wasabi-Creme.
- 21. Fülle die Eihälften danach mit der Mischung aus gehacktem Ei und Pute.
- 22. Schneide die Kresse vom Beet ab.
- 23. Arrangiere die gefüllten Eier auf einer Platte.
- 24. Bestreue die Eier mit der Kresse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 218
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 3 g