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🍽️ Ofen-Putenbrust mit Wurzelgemüse
629 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g festkochende Kartoffeln
- 2 Petersilienwurzeln
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- 800 g Putenbrustfilet
- 250 g Weißbrot (altbacken)
- 150 ml Milch
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL frisch gehackte Kräuter (z. B. Petersilie, Majoran)
- 1 Ei
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Kartoffeln und die Petersilienwurzel.
- 3. Schneide das Gemüse in grobe Stücke.
- 4. Gib das Gemüse in eine Schüssel.
- 5. Tropfe zwei Esslöffel Olivenöl darüber.
- 6. Salze das Gemüse leicht.
- 7. Vermenge alles gut, sodass das Öl und der Salz gleichmäßig verteilt sind.
- 8. Lege das Gemüse auf ein Backblech.
- 9. Lege das Backblech in den Ofen.
- 10. Backe das Gemüse für etwa zehn Minuten.
- 11. Wasche die Putenbrust unter fließendem Wasser ab.
- 12. Tupfe die Putenbrust mit Küchenpapier trocken.
- 13. Schneide seitlich in die Putenbrust ein, um eine Tasche zu bilden.
- 14. Schneide das Weißbrot in kleine Würfel.
- 15. Gib die Brotwürfel in eine Schüssel.
- 16. Übergieße das Brot mit heißer Milch.
- 17. Lass das Brot die Milch für einige Minuten aufsaugen.
- 18. Schäle den Knoblauch.
- 19. Hacke den Knoblauch fein.
- 20. Vermenge das gehackte Knoblauch mit den Kräutern und dem Ei.
- 21. Hebe die Knoblauch-Ei-Mischung unter das angefeuchtete Brot.
- 22. Würze die Füllung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 23. Fülle die Putenbrust mit der Brotmischung.
- 24. Verschließe die Öffnung der Brust mit Zahnstochern.
- 25. Würze die Außenseite der Putenbrust mit Salz und Pfeffer.
- 26. Tropfe das restliche Olivenöl über die Brust.
- 27. Lege die Putenbrust zu dem vorgebackenen Gemüse auf das Blech.
- 28. Gib das Blech zurück in den Ofen.
- 29. Backe alles für weitere 25 bis 30 Minuten, bis es gar ist.
- 30. Schneide die fertige Putenbrust in Scheiben.
- 31. Richte die Scheiben mit dem Gemüse auf Tellern an.
- 32. Serviere grüne Bohnen dazu, wenn du möchtest.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 629
- Protein: 61 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 59 g