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🍽️ Gefüllte Paprikaschoten mit Aubergine
319 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Aubergine (ca. 250 g)
- 1 Tomate
- 6 TL Pesto (aus dem Glas)
- Salz
- 2 EL Olivenöl
- Zahnstocher
- 6 Paprikaschoten
- 1 Bund Petersilie
- 2 EL Zitronensaft
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 300 g Schafskäse (Feta)
Zubereitung
- 1. Wasche die Aubergine unter fließendem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schneide die Enden der Aubergine ab.
- 3. Schneide die Aubergine in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 4. Wasche die Tomaten und halbiere sie.
- 5. Entferne das Kerngehäuse und die Kerne aus den Tomatenhälften.
- 6. Schneide das Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 7. Vermische die Tomatenwürfel mit dem Pesto in einer Schüssel.
- 8. Verteile die Pesto-Tomaten-Mischung gleichmäßig auf den Auberginenscheiben.
- 9. Klappe jede Auberginenscheibe in der Mitte zusammen.
- 10. Fixiere die gefalteten Scheiben mit Zahnstochern, damit sie offen bleiben.
- 11. Würze die Außenseite der Auberginen mit Salz.
- 12. Pinsle die Auberginen mit Öl ein.
- 13. Lege die Auberginenscheiben auf den vorgeheizten Grill.
- 14. Gare die Auberginen für etwa 10 Minuten.
- 15. Wende die Scheiben einmal während der Garzeit.
- 16. Schneide den Deckel von den Paprikaschoten ab.
- 17. Entferne das Innere der Paprikaschoten vorsichtig, ohne die Schalen zu beschädigen.
- 18. Wasche die leeren Paprikaschoten aus.
- 19. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 20. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 21. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 22. Vermische die gehackte Petersilie mit Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
- 23. Bestreiche die Innenseite der Paprikaschoten mit der Würzmischung.
- 24. Schneide den Schafskäse in 6 gleich große Stücke.
- 25. Lege je ein Stück Schafskäse in jede Paprikaschote.
- 26. Lege die gefüllten Paprikaschoten auf den Grill.
- 27. Gare die Paprikaschoten für etwa 20 Minuten.
- 28. Wende die Schoten mehrmals während der Garzeit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 319
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 8 g