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🍰 Feigen gefüllt mit Haselnuss-Quark-Creme
135 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g reife Feige (4 reife Feigen)
- 1 TL gemahlene Haselnusskerne
- 100 g Quark (20 % Fett)
- 0.5 Zitrone
- schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Feigen vorsichtig unter fließendem Wasser.
- 2. Trockne die Früchte mit einem sauberen Küchentuch ab.
- 3. Schneide vorsichtig den oberen Deckel jeder Feige ab.
- 4. Hole das Innere der Feigen mit einem Teelöffel vorsichtig heraus.
- 5. Achte darauf, die Schale der Feigen dabei nicht zu verletzen.
- 6. Drücke das entnommene Fruchtfleisch der Feigen mit einer Gabel fein zer.
- 7. Rühre die gemahlenen Nüsse unter das zerdrückte Fruchtfleisch.
- 8. Hebe den Quark locker unter die Nuss-Frucht-Mischung.
- 9. Presse den Saft aus der Zitronenhälfte in die Füllung.
- 10. Gib etwa einen Teelöffel Zitronensaft hinzu.
- 11. Würze die Masse mit einer Prise Pfeffer ab.
- 12. Fülle die Quarkmasse zurück in die ausgehöhlten Feigen.
- 13. Setze die abgeschnittenen Deckel schräg auf die gefüllten Früchte.
- 14. Bestreue die fertigen Feigen vor dem Servieren mit frisch gemahlenem Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 135
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 15 g