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🍽️ Salbei-Walnuss-Datteln mit Schinken
109 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 220 g Datteln (12 Datteln)
- 30 g Walnusskerne
- 6 Salbeiblätter
- 120 g junger Ziegenkäse
- Salz
- schwarzer Pfeffer
- 3 Scheiben Parmaschinken
- 100 g Babysalat-Mix
- 0.5 Zitrone
- 1 EL Olivenöl (extra vergine)
Zubereitung
- 1. Entkerne die Datteln vorsichtig und schneide sie längs ein, ohne sie ganz durchzuschneiden.
- 2. Röste die Walnüsse in einer Pfanne ohne zusätzliches Fett, bis sie duften.
- 3. Hacke die gerösteten Walnüsse fein.
- 4. Wasche die Salbeiblätter und schüttle sie trocken.
- 5. Hacke die Salbeiblätter fein.
- 6. Vermische die gehackten Walnüsse und den Salbei mit dem Käse.
- 7. Würze die Käse-Walnuss-Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 8. Fülle die Käsemasse in die aufgeschnittenen Datteln.
- 9. Schneide den Schinken in 12 gleich große Streifen.
- 10. Wickle jeden gefüllten Dattel mit einem Schinkenstreifen um.
- 11. Lege die Datteln mit der Öffnung nach oben in eine Auflaufform.
- 12. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (Umluft ist nicht empfohlen, Gasstufe 3).
- 13. Backe die Datteln für 12 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 14. Wasche den Salat und schleudere ihn trocken.
- 15. Presse die Zitrone aus.
- 16. Verrühre einen Esslöffel Zitronensaft mit Salz und Pfeffer.
- 17. Rühre das Öl unter die Dressing-Mischung.
- 18. Binde den Salat mit dem Dressing.
- 19. Verteile den Salat auf Tellern.
- 20. Serviere die gefüllten Datteln zusammen mit dem Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 109
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 11 g