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🍽️ Schnelle Hühnerleber mit süß-sauren Kirschen
418 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g frische oder tiefgefrorene Kirschen
- 50 g Schalotten
- 20 g Ingwer (1 Stück)
- 2 EL Öl
- 100 ml klassische Gemüsebrühe
- 1 EL flüssiger Honig
- 2 EL Balsamessig
- 300 g Geflügelleber
- Salz
- 2 EL Mehl
- 1 TL Butter
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Kirschen gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Halbiere die Kirschen und entferne vorsichtig die Kerne.
- 3. Schäle die Schalotten und schneide sie in sehr feine Streifen.
- 4. Schäle den Ingwer und hacke ihn grob.
- 5. Erhitze die Hälfte der Ölmenge in einem Topf.
- 6. Dünste die Schalotten und den Ingwer darin glasig an.
- 7. Rühre die Brühe, den Honig und den Balsamessig unter.
- 8. Lasse die Mischung aufkochen.
- 9. Koche die Sauce für eine Minute offen weiter.
- 10. Gib die vorbereiteten Kirschen zur Sauce.
- 11. Koche alles für eine weitere Minute.
- 12. Halte die Kirschmischung warm, bis das Fleisch fertig ist.
- 13. Wasche die Geflügelleber und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 14. Salze die Leber leicht.
- 15. Wende die Leber im Mehl, bis sie leicht bedeckt ist.
- 16. Erhitze das restliche Öl zusammen mit der Butter in einer Pfanne.
- 17. Brate die Leber in der Pfanne.
- 18. Wende die Leber regelmäßig.
- 19. Brate die Leber für drei bis vier Minuten.
- 20. Gieße die warme Kirschmischung in die Pfanne.
- 21. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 22. Serviere das Essen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 418
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 26 g