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🍽️ Hähnchen-Frikassee mit Reis
552 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Basmatireis
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 5 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Butter
- 1 EL Mehl
- 250 ml Geflügelbrühe
- 100 ml Schlagsahne
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Salz
- Limettensaft
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Koche den Reis gemäß der Anleitung auf der Packung.
- 2. Spüle das Hähnchenfleisch ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide das Fleisch in feine Streifen.
- 4. Wasche die Frühlingszwiebeln und entferne die harten Enden.
- 5. Schneide die Frühlingszwiebeln schräg in dünne Ringe.
- 6. Hebe ein paar Ringe vom grünen Teil für die Dekoration beiseite.
- 7. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 8. Brate die Hähnchenstreifen bei mittlerer Hitze an.
- 9. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es zur Seite.
- 10. Schwitze die Frühlingszwiebeln in der restlichen Butter an.
- 11. Bestreue die Zwiebeln mit Mehl.
- 12. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 13. Lasse die Sauce aufkochen.
- 14. Rühre die Sahne unter.
- 15. Lasse die Sauce leicht eindicken.
- 16. Gib das Hähnchenfleisch zurück in die Sauce.
- 17. Lasse das Fleisch 4 bis 5 Minuten durchziehen.
- 18. Gib die gehackte Petersilie in die Pfanne.
- 19. Würze mit Salz und Limettensaft.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 552
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 54 g