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🍽️ Gedämpfter Lachs im Lauchpäckchen mit Kartoffeln
541 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 kleine Kartoffeln (fest kochend)
- Salz
- 2 Stangen Lauch
- 500 g Lachsfilet (ohne Haut)
- 2 EL Zitronensaft
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 6 Zitronenfilets
- 4 EL Butter
- 0.5 Bund Petersilie
- 2 Knoblauchzehen
- 6 EL Mascarpone
- 50 ml Gemüsebrühe (Instant)
- 300 g Kirschtomaten
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 2. Leg die Kartoffeln in kochendes Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 20 Minuten gar.
- 4. Putze den Lauch und wasche ihn.
- 5. Schneide den Lauch der Länge nach in Streifen von 2 bis 3 Zentimetern Breite.
- 6. Blanchiere die Lauchstreifen für 1 bis 2 Minuten in kochendem Salzwasser.
- 7. Gieße den Lauch ab und schrecke ihn mit kaltem Wasser ab.
- 8. Lass den Lauch gut abtropfen.
- 9. Teile das Lachsfilet in 8 gleich große Stücke.
- 10. Beträufle die Lachsstücke mit Zitronensaft.
- 11. Würze den Lachs mit Salz und Pfeffer.
- 12. Wickle jedes Lachsstück in 1 bis 2 Lauchstreifen.
- 13. Binde je ein Zitronenfilet in jedes Päckchen ein.
- 14. Verschnüre die Lauchpäckchen fest.
- 15. Verzwirbele die Enden der Lauchstreifen.
- 16. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 17. Gib die Butter in eine Auflaufform.
- 18. Lege die Lachspäckchen in die Form.
- 19. Stelle die Form auf die zweite Schiene von unten.
- 20. Dämpfe den Lachs im Ofen für etwa 12 Minuten.
- 21. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 22. Schäle den Knoblauch.
- 23. Schneide den Knoblauch klein.
- 24. Püriere den Knoblauch mit der Petersilie, Mascarpone und Gemüsebrühe.
- 25. Mixiere die Soße, bis sie glatt ist.
- 26. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 27. Wasche die Kirschtomaten.
- 28. Viertele die Kirschtomaten.
- 29. Entkerne die Tomatenviertel.
- 30. Richte die Lachspäckchen auf Tellern an.
- 31. Gib die Kartoffeln dazu.
- 32. Gieße die Petersiliensoße darüber.
- 33. Verteile die Tomaten auf dem Teller.
- 34. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 541
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 34 g