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🍽️ Dampfkabeljau mit cremiger Senfsahne
261 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Kabeljaukotelett (geschuppt, mit Mittelgräte, 2 Kabeljaukoteletts)
- Salz
- weißer Pfeffer
- 1 EL Öl
- 50 ml Weißwein
- 2 Eigelbe
- 2 EL Estragonsenf
- 1 EL Schlagsahne (oder Sojacreme zum Kochen und Verfeinern)
Zubereitung
- 1. Spüle den Kabeljau unter fließendem Wasser ab.
- 2. Entferne vorsichtig alle Blutreste an den Gräten.
- 3. Fülle einen Topf mit etwa vier Zentimetern Wasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 5. Salze und pfeffere den Fisch von allen Seiten.
- 6. Bestreiche den Boden eines Dämpfeinsatzes oder Dämpfkorbs mit Öl.
- 7. Lege den Fisch in den vorbereiteten Korb.
- 8. Setze den Korb in den Topf über das kochende Wasser.
- 9. Lege den Deckel auf den Topf.
- 10. Dämpfe den Fisch bei starker Hitze für 8 bis 10 Minuten.
- 11. Wende den Fisch nach 5 Minuten.
- 12. Prüfe die Garzeit: Die Mittelgräte sollte sich leicht herausziehen lassen.
- 13. Die Haut sollte sich nun leicht abziehen lassen.
- 14. Fülle eine Rührschüssel mit etwas heißem Wasser.
- 15. Stelle die Schüssel über das heiße Wasser (Wasserbad).
- 16. Gib Weißwein, Eigelb und Senf in die Schüssel.
- 17. Schlage die Mischung mit einem großen Schneebesen cremig auf.
- 18. Lass die Sauce dabei etwa 5 Minuten lang aufschlagen.
- 19. Rühre die Sahne unter die Sauce.
- 20. Würze die Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 21. Gib den fertigen Fisch auf einen Teller.
- 22. Serviere den Fisch mit der Senfsahne-Sauce.
- 23. Reiche Dillkartoffeln als Beilage dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 261
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 0 g