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🍰 Dampfbällchen aus Dinkel mit Birnenkompott
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 21 g Würfel Hefe (0.5 Würfel Hefe)
- 250 g Dinkel-Vollkornmehl
- 2 EL Rohrzucker
- Salz
- 35 g weiche Butter
- 1 Bio-Zitrone
- 1 kg Birnen
- 1 Zimtstange
- 50 g getrocknete Cranberrys
- etwas Mehl (zum Bearbeiten)
- 250 g Joghurt (3,5 % Fett)
- 0.5 TL Vanillezucker
- 10 g gemahlener Mohn
Zubereitung
- 1. Erwärme 125 Milliliter Wasser.
- 2. Bröckle die Hefe in das warme Wasser.
- 3. Rühre die Hefe glatt, bis sie sich aufgelöst hat.
- 4. Gib Dinkelmehl, einen Esslöffel Zucker, eine Prise Salz und 30 Gramm Butter in eine Rührschüssel.
- 5. Gieße die angerührte Hefe zu den Trocken- und Butterzutaten.
- 6. Knete den Teig mit den Knethaken eines Handmixers glatt.
- 7. Decke die Schüssel ab.
- 8. Lasse den Teig an einem warmen Ort 30 bis 40 Minuten gehen.
- 9. Der Teig sollte sich dabei auf etwa die doppelte Größe ausdehnen.
- 10. Spüle die Zitrone unter heißem Wasser ab.
- 11. Trockne die Zitrone mit einem Tuch ab.
- 12. Ziehe mit einem Sparschäler einen Streifen von der Schale ab.
- 13. Halbiere die Zitrone.
- 14. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 15. Wasche die Birnen.
- 16. Schäle die Birnen.
- 17. Viertele die Birnen.
- 18. Schneide die Kerngehäuse aus den Birnenvierteln heraus.
- 19. Schneide die Birnenviertel in dünne Spalten.
- 20. Gib 100 Milliliter Wasser, die Zitronenschale, einen Esslöffel Zitronensaft und eine Zimtstange in einen Topf.
- 21. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 22. Gib die Birnenspalten und die Cranberrys in den Topf.
- 23. Decke den Topf ab.
- 24. Dünste die Früchte bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten.
- 25. Bestäube die Arbeitsfläche leicht mit Mehl.
- 26. Nimm den aufgegangenen Teig heraus.
- 27. Knete den Teig kurz mit den Händen durch.
- 28. Forme den Teig zu einer langen Rolle.
- 29. Schneide die Teigrolle in acht etwa gleich große Scheiben.
- 30. Forme aus jeder Scheibe eine Kugel.
- 31. Decke die Klöße mit einem Tuch ab.
- 32. Lasse die Klöße noch etwa 5 Minuten gehen.
- 33. Schmecke das Kompott mit dem restlichen Zucker ab.
- 34. Gib bei Bedarf noch etwas Zitronensaft hinzu.
- 35. Fülle das Kompott in eine Schüssel.
- 36. Lasse das Kompott etwas abkühlen.
- 37. Fülle etwa 2 Zentimeter Wasser in einen breiten Topf mit einem Durchmesser von ca. 28 Zentimetern.
- 38. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 39. Fette einen Dämpfeinsatz mit der restlichen Butter ein.
- 40. Lege die Klöße in den Dämpfeinsatz.
- 41. Stelle den Einsatz in den Topf.
- 42. Decke den Topf ab.
- 43. Dämpfe die Klöße bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten.
- 44. Verrühre den Joghurt in einer kleinen Schüssel mit Vanillezucker und Mohn.
- 45. Nimm die Zitronenschale und die Zimtstange aus dem Kompott.
- 46. Serviere das Kompott mit der Joghurtmischung zu den Klößen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 96 g