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🍽️ Gebratener Lachs auf Bandnudeln
760 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Gemüsezwiebel (groß)
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Tagliatelle
- 800 g Lachsfilet
- 1 TL Mehl
- 2 EL Butterschmalz
- 50 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Weißwein
- 1 EL Salbei (gehackt)
- 2 EL Schnittlauchröllchen
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Ziehe die Zwiebel ab und schneide sie in dünne Spalten.
- 2. Ziehe die Knoblauchzehen ab und hacke sie fein.
- 3. Koche die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest.
- 4. Bestreue den Lachs mit Mehl.
- 5. Erhitze Butterschmalz in einer Pfanne.
- 6. Brate den Lachs langsam von beiden Seiten in der Pfanne.
- 7. Brate den Fisch etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite.
- 8. Der Lachs soll innen noch leicht glasig bleiben.
- 9. Nimm den Fisch aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 10. Dünste die Zwiebeln im verbliebenen Bratfett glasig.
- 11. Gib die Salbeiblätter dazu.
- 12. Lösche die Pfanne mit Brühe und Wein ab.
- 13. Lasse die Soße aufkochen.
- 14. Gib die abgetropften Nudeln in die Soße.
- 15. Vermische die Nudeln gut mit der Soße.
- 16. Portioniere die Nudeln auf Tellern.
- 17. Lege die Lachsstücke auf die Nudeln.
- 18. Bestreue das Gericht mit Schnittlauch.
- 19. Serviere den Lachs sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 760
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 66 g