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🍽️ Knuspriges Hähnchen mit Oliven und Zitrone
362 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Hähnchen (ca. 1,4 kg)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 unbehandelte Zitronen
- 3 EL schwarze, entsteinte Oliven (Glas)
- 1 EL Kapern (Glas)
- 1 Bund Petersilie
- 2 EL Olivenöl
- 150 ml trockener Weißwein
Zubereitung
- 1. Wasche das Hähnchen unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Zerteile das Hähnchen in 8 gleich große Stücke.
- 4. Würze alle Fleischstücke kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 5. Spüle die Zitronen unter heißem Wasser ab.
- 6. Reibe die Zitronen trocken.
- 7. Schneide die Zitronen in kleine Stücke.
- 8. Lasse die Oliven und Kapern gut abtropfen.
- 9. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 10. Schüttle die Petersilie trocken.
- 11. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 12. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 13. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 14. Brate die Hähnchenteile von allen Seiten goldbraun an.
- 15. Gib die Zitronenstücke, Oliven und Kapern zur Pfanne.
- 16. Lösche das Ganze mit dem Wein ab.
- 17. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 18. Lege den Deckel auf die Pfanne.
- 19. Lasse das Gericht ca. 20 bis 25 Minuten schmoren.
- 20. Bestreue das fertige Hähnchen mit der gehackten Petersilie.
- 21. Serviere das Gericht sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 362
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 2 g