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🍽️ Gebratener Spargel mit Speck
725 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 20 Stangen Spargel
- 20 dünne Scheibe Frühstücksspeck
- Butter
Zubereitung
- 1. Schäle den Spargel unten etwa ein Drittel lang, falls nötig.
- 2. Schneide die harten Enden vom Spargel ab.
- 3. Bringe Wasser mit Salz zum Kochen.
- 4. Koche den Spargel darin für etwa 12 Minuten.
- 5. Nimm den Spargel aus dem Wasser.
- 6. Lasse das Wasser abtropfen.
- 7. Tupfe den Spargel mit einem Tuch trocken.
- 8. Wickle eine Scheibe Speck um eine Spargelstange.
- 9. Brate die eingewickelten Stangen portionsweise rundherum in einer Pfanne an.
- 10. Halte den fertigen Spargel im Ofen bei 70 Grad warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 725
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 72 g · Carbs: 7 g