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🍽️ Bratene Tomatenscheiben
185 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Ochsenherztomate (ersatzweise eine Fleischtomate)
- 0.5 unbehandelte Zitrone
- 1 Handvoll Schnittlauch
- 120 g Frischkäse
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Balsamessig
- Basilikum (Blätter und Blüten zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomate gründlich ab.
- 2. Schneide den harten Stielansatz aus der Tomate heraus.
- 3. Schneide die Tomate in vier Scheiben, die jeweils etwa 1 Zentimeter dick sind.
- 4. Spüle die Zitrone unter heißem Wasser ab.
- 5. Trockne die Zitrone mit einem Tuch ab.
- 6. Reibe die Schale der Zitrone fein ab.
- 7. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 8. Spüle den Schnittlauch kurz unter fließendem Wasser ab.
- 9. Schneide den Schnittlauch in sehr feine Röllchen.
- 10. Verrühre die Frischkäse mit dem Zitronensaft.
- 11. Hebe die feinen Schnittlauchröllchen unter die Frischkäse-Mischung.
- 12. Würze die Frischkäse-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 14. Brate die Tomatenscheiben von der ersten Seite etwa 1 Minute an.
- 15. Brate die Tomatenscheiben von der zweiten Seite ebenfalls etwa 1 Minute an.
- 16. Nimm die Tomatenscheiben aus der Pfanne.
- 17. Lass die Tomatenscheiben kurz abkühlen.
- 18. Verteile die Tomatenscheiben auf vier kleinen Tellern.
- 19. Salze die Tomatenscheiben leicht.
- 20. Pfeffere die Tomatenscheiben leicht.
- 21. Nimm mit zwei kleinen Löffeln kleine Portionen der Frischkäse-Mischung.
- 22. Lege zwei Portionen Frischkäse auf jede Tomatenscheibe.
- 23. Streu etwas Zitronenabrieb über die Frischkäse-Portionen.
- 24. Träufle das restliche Öl über die angerichteten Tomaten.
- 25. Träufle den Balsamico-Essig über die angerichteten Tomaten.
- 26. Garniere die Gerichte mit frischen Basilikumblättern.
- 27. Garniere die Gerichte mit essbaren Blüten.
- 28. Serviere die gebratenen Tomatenscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 4 g