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🍽️ Knusprige Leber mit scharfen Zwiebeln
254 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Zwiebeln (rot)
- Salz
- 1 Bund Petersilie (glatt)
- 1 TL Sumach (gestrichen)
- 125 g Kirschtomaten
- 600 g Kalbsleber (in 1 cm dicken Scheiben)
- 4 EL Mehl
- 8 EL Sonnenblumenöl
- 0.5 TL Cayennepfeffer
- Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und spüle sie unter kaltem Wasser ab.
- 2. Schneide die Zwiebeln in feine Ringe.
- 3. Gib die Zwiebelringe in eine Schüssel.
- 4. Trenne die Ringe mit den Händen voneinander.
- 5. Salze die Zwiebeln kräftig.
- 6. Massiere die Zwiebeln kurz mit den Händen durch.
- 7. Lass die Zwiebeln etwa 10 Minuten ruhen.
- 8. Gib die Zwiebeln in ein Sieb.
- 9. Spüle die Zwiebeln mit eiskaltem Wasser ab.
- 10. Lass die Zwiebeln gut abtropfen.
- 11. Tupfe die Zwiebeln mit einem Küchentuch trocken.
- 12. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 13. Hebe ein paar Petersilienblättchen für die Dekoration auf.
- 14. Hacke den Rest der Petersilie fein.
- 15. Mische die gehackte Petersilie und den Sumak (eine säuerliche Gewürzmischung) unter die Zwiebeln.
- 16. Wasche die Kirschtomaten und tupfe sie trocken.
- 17. Schneide die Kirschtomaten in Spalten.
- 18. Würze die Tomaten leicht mit Salz und Cayennepfeffer.
- 19. Schneide die Leberscheiben in etwa 1 cm breite Streifen.
- 20. Schneide die Streifen in ca. 2,5 bis 3 cm lange Stücke.
- 21. Wende die Leberstücke in Mehl.
- 22. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
- 23. Brate die Leberstücke rundum goldbraun.
- 24. Lass die gebratene Leber auf Küchenpapier abtropfen.
- 25. Richte die Leber zusammen mit dem Zwiebelsalat und den Tomaten auf Tellern an.
- 26. Garniere die Gerichte mit den aufbewahrten Petersilienblättchen.
- 27. Serviere die Leber sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 254
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g