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🍽️ Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto
91 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Jakobsmuscheln
- 1 grüne Chilischote
- 1 Handvoll Petersilie
- 2 frische Knoblauchzehen
- 1 EL geriebener Parmesan
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Meersalz
- rosa Pfefferbeeren
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Öffne die Jakobsmuschelschalen.
- 2. Entferne die Innereien und das Bandfleisch von den Muscheln.
- 3. Wasche die Muscheln unter fließendem Wasser ab.
- 4. Tupfe die Muscheln mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Reinige die acht Schalenhälften gründlich.
- 6. Trockne die Schalen ebenfalls ab.
- 7. Wasche die Chilischote.
- 8. Entferne den Stiel und die Kerne der Chili.
- 9. Schneide die Chili in kleine Stücke.
- 10. Wasche die Petersilie ab.
- 11. Schüttle die Petersilie trocken.
- 12. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 13. Schäle die Knoblauchzehe.
- 14. Gib die Chili, die Petersilie, den Parmesan, zwei bis drei Esslöffel Öl, den Zitronensaft und den Knoblauch in einen Mixer.
- 15. Püriere die Zutaten zu einer cremigen Sauce.
- 16. Würze das Pesto mit Salz nach Geschmack.
- 17. Erhitze das übrige Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 18. Brate die Jakobsmuscheln auf der ersten Seite etwa eine Minute goldbraun.
- 19. Brate die Jakobsmuscheln auf der zweiten Seite ebenfalls etwa eine Minute goldbraun.
- 20. Fülle die Sauce in die vorbereiteten Schalen.
- 21. Setze je eine gebratene Muschel auf die Sauce in jeder Schale.
- 22. Würze die Gerichte mit rosa Pfefferkörnern.
- 23. Füge gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu.
- 24. Streu etwas Meersalz darüber.
- 25. Serviere die Jakobsmuscheln sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 91
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 4 g