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🍽️ Knusprige Gnocchi mit Erbsen, Saubohnen und Minze
697 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg mehligkochende Kartoffeln
- Salz
- 1 Ei
- 200 g Mehl
- Muskat
- Mehl (zum Arbeiten)
- 200 g Erbsen
- 200 g Saubohne (gepalt)
- 50 g Butter
- 0.5 unbehandelte Zitrone (Abrieb und Saft)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Handvoll Minze
- 40 g geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Koche die Kartoffeln in Salzwasser für etwa 30 Minuten, bis sie gar sind.
- 3. Gieße die Kartoffeln ab und schäle sie.
- 4. Drücke die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse.
- 5. Lasse die Kartoffeln kurz ausdampfen, damit sie abkühlen.
- 6. Gib das Ei und das Mehl zu den Kartoffeln.
- 7. Würze die Mischung mit Salz und Muskat.
- 8. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig.
- 9. Füge nur so viel Mehl hinzu, bis der Teig nicht mehr klebt.
- 10. Forme auf einer bemehlten Arbeitsfläche fingerdicke Rollen aus dem Teig.
- 11. Schneide die Rollen in etwa 1,5 cm breite Stücke.
- 12. Rolle die Gnocchi über einen Gabelrücken, um eine Textur zu erzeugen.
- 13. Decke die Gnocchi mit einem Küchentuch ab.
- 14. Lasse die Gnocchi für etwa 15 Minuten ruhen.
- 15. Koche die Erbsen und Saubohnen in kochendem Salzwasser für etwa 5 Minuten, bis sie bissfest sind.
- 16. Gieße das Gemüse ab und schrecke es mit kaltem Wasser ab.
- 17. Koche die Gnocchi in kochendem Salzwasser für etwa 5 Minuten, bis sie gar sind.
- 18. Schmelze die Butter in einer Pfanne, bis sie leicht schäumt.
- 19. Brate die abgetropften Gnocchi in der Butter goldbraun an.
- 20. Gib die Saubohnen, Erbsen, Zitronenabrieb und 2 Esslöffel Zitronensaft zur Pfanne.
- 21. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 22. Serviere die Gnocchi bestreut mit Minze und Parmesan.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 697
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 105 g