← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Auberginenstreifen mit Joghurt-Dip
149 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 mittelgroße Auberginen
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 Becher (200 g) Naturjoghurt
- 2 Zweige frischen Oregano
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Trockne die Auberginen mit einem Küchentuch ab.
- 3. Entferne die grünen Stiele an der Oberseite.
- 4. Schneide die Auberginen in längliche Scheiben.
- 5. Erhitze Öl in einer Bratpfanne.
- 6. Brate die Auberginenscheiben von beiden Seiten goldbraun.
- 7. Lege die gebratenen Scheiben auf Küchenpapier.
- 8. Lasse die Scheiben auf dem Papier abkühlen.
- 9. Arrangiere die abgekühlten Auberginenstreifen auf einem Teller.
- 10. Würze die Auberginen mit Salz und Pfeffer.
- 11. Rühre den Joghurt glatt in einer separaten Schüssel.
- 12. Gieße den Joghurt über die Auberginenstreifen.
- 13. Spüle die Oreganoblätter unter kaltem Wasser ab.
- 14. Schüttle die Blätter trocken.
- 15. Zupfe die Oreganoblätter von den Stängeln.
- 16. Streue die Oreganoblätter über den Joghurt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 149
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 6 g