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🍽️ Knusprige Auberginenscheiben mit Knoblauch-Essig-Dressing
223 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Auberginen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Mehl (zum Wenden)
- 8 EL Olivenöl
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Rotweinessig
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen und schneide sie in etwa 0,5 Zentimeter dicke Scheiben.
- 2. Vermische Mehl, Salz und Pfeffer in einer flachen Schüssel.
- 3. Wende jede Auberginenscheibe in der Gewürzmischung, bis sie gleichmäßig bedeckt ist.
- 4. Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 5. Brate die Scheiben portionsweise in der Pfanne, bis sie auf beiden Seiten goldbraun und knusprig sind.
- 6. Nimm die fertigen Auberginen aus der Pfanne und lege sie auf eine Servierplatte.
- 7. Gib Essig und fein gehackte Knoblauchzehen in das noch heiße Öl in der Pfanne.
- 8. Lasse die Mischung kurz aufkochen, um die Aromen freizusetzen.
- 9. Gieße das heiße Öl über die Auberginenscheiben.
- 10. Lasse das Gericht kurz durchziehen, bis es lauwarm ist, und serviere es dann.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 223
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 8 g